Programme :
✔ Évaluer son niveau de bien-être (matin, journée, soir)
✔ Identifier les bonnes pratiques et les comportements/situations toxiques
✔ Expérimenter la déconnexion et les outils/activités pour gagner en énergie
✔ Apprendre à écouter les signaux faibles pour anticiper toute dérive
✔ Auto-évaluation des différentes tranches de vie avec la Roue de la Vie
✔ Questionner le sens et les priorités de sa vie
